/* RuzzGym — calculadora */

  .calc { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 22px; align-items: start; padding-bottom: 40px; }
  @media (max-width: 900px) { .calc { grid-template-columns: 1fr; } }

  /* ---------- formulario ---------- */
  .form { padding: 26px; display: flex; flex-direction: column; gap: 26px; }
  .grupo > .rotulo { display: block; font: 600 13px/1 var(--texto); letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; color: var(--rosa); margin-bottom: 12px; }
  .datos { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 10px; }
  .campo { position: relative; }
  .campo label { display: block; font-size: 14px; color: var(--apagado); margin-bottom: 6px; }
  .campo input {
    width: 100%; font: 600 22px/1 var(--texto); color: var(--blanco); background: var(--noche);
    border: 2px solid var(--linea); border-radius: 10px; padding: 13px 44px 13px 14px; outline: none;
    -moz-appearance: textfield; transition: border-color .15s;
  }
  .campo input::-webkit-outer-spin-button, .campo input::-webkit-inner-spin-button { -webkit-appearance: none; margin: 0; }
  .campo input:focus { border-color: var(--rojo); }
  .campo input.error { border-color: #ff7a85; }
  .campo .unidad { position: absolute; right: 14px; bottom: 15px; color: var(--apagado); font-size: 14px; pointer-events: none; }
  @media (max-width: 480px) { .datos { grid-template-columns: 1fr 1fr; } .datos .campo:first-child { grid-column: span 2; } }

  .opciones { display: grid; gap: 10px; }
  .opciones.dos { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
  .opcion { position: relative; }
  .opcion input { position: absolute; opacity: 0; pointer-events: none; }
  .opcion label {
    display: block; cursor: pointer; background: var(--noche); border: 2px solid var(--linea); border-radius: 10px;
    padding: 12px 14px; transition: border-color .15s, background .15s;
  }
  .opcion label b { display: block; font-weight: 600; }
  .opcion label small { color: var(--apagado); font-size: 14px; line-height: 1.4; display: block; margin-top: 2px; }
  .opcion input:checked + label { border-color: var(--rojo); background: rgba(237, 22, 40, .1); }
  .opcion input:focus-visible + label { outline: 2px solid var(--blanco); outline-offset: 2px; }
  .dos .opcion label { text-align: center; font-weight: 600; }

  .objetivos { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 10px; }
  .objetivos .opcion label { text-align: center; padding: 12px 6px 12px; }
  .objetivos img { height: 92px; width: auto; margin: 0 auto 8px; transition: transform .25s; }
  .objetivos .opcion input:checked + label img { transform: translateY(-4px) scale(1.06); }
  .objetivos b { font-family: var(--titulo); font-size: 21px; text-transform: uppercase; letter-spacing: .03em; }

  details.extra summary { cursor: pointer; color: var(--lavanda); font-size: 15px; }
  details.extra .campo { margin-top: 12px; max-width: 260px; }
  details.extra p { color: var(--apagado); font-size: 14px; margin-top: 8px; }

  /* ---------- resultado ---------- */
  .resultado { position: sticky; top: 84px; overflow: hidden; }
  .escena { position: relative; height: 300px; display: grid; place-items: end center;
    background: radial-gradient(55% 60% at 50% 55%, rgba(237,22,40,.35), transparent 70%); }
  .escena::after { content: ""; position: absolute; bottom: 18px; width: 56%; height: 18px;
    background: repeating-linear-gradient(90deg, #2c2036 0 18px, #241a2d 18px 36px); border-top: 4px solid #3a2b46; }
  .escena img { position: absolute; bottom: 36px; height: 250px; width: auto; z-index: 1; opacity: 0;
    transform: translateY(14px) scale(.9); transition: opacity .35s ease, transform .45s cubic-bezier(.2,1.6,.4,1);
    filter: drop-shadow(0 18px 24px rgba(0,0,0,.5)); }
  .escena img.activo { opacity: 1; transform: none; }
  .escena .nombre { position: absolute; top: 16px; left: 18px; z-index: 2; font: 700 15px/1 var(--texto); letter-spacing: .14em; text-transform: uppercase; color: var(--rosa); }

  .cuerpo-res { padding: 4px 26px 26px; }
  .vacio { color: var(--apagado); text-align: center; padding: 10px 0 18px; }
  .kcal { text-align: center; margin-bottom: 18px; }
  .kcal .num { font-size: 84px; line-height: .9; }
  .kcal small { display: block; color: var(--apagado); font-size: 15px; margin-top: 6px; }

  .macros { display: grid; gap: 12px; margin-bottom: 20px; }
  .macro .fila { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; margin-bottom: 6px; }
  .macro .fila b { font-weight: 600; }
  .macro .fila span { font: 700 26px/1 var(--titulo); }
  .macro .fila em { font-style: normal; color: var(--apagado); font-size: 14px; margin-left: 6px; font-family: var(--texto); font-weight: 400; }
  .barra-m { height: 10px; background: var(--noche); border-radius: 6px; overflow: hidden; }
  .barra-m i { display: block; height: 100%; width: 0; border-radius: 6px; transition: width .6s cubic-bezier(.2,.8,.2,1); }
  .m-prot i { background: var(--rojo); } .m-carb i { background: var(--lavanda); } .m-gras i { background: var(--rosa); }

  .estrategias { border-top: 1px solid var(--linea); padding-top: 18px; }
  .pestanas { display: flex; gap: 8px; margin: 10px 0 14px; flex-wrap: wrap; }
  .pestanas button { font: 600 14px/1 var(--texto); color: var(--lavanda); background: var(--noche); border: 2px solid var(--linea); border-radius: 999px; padding: 9px 14px; cursor: pointer; }
  .pestanas button[aria-selected="true"] { border-color: var(--rojo); color: var(--blanco); background: rgba(237,22,40,.12); }
  .proscontras { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 12px; font-size: 15px; }
  @media (max-width: 480px) { .proscontras { grid-template-columns: 1fr; } }
  .proscontras div { background: var(--noche); border-radius: 10px; padding: 12px 14px; }
  .proscontras h4 { font: 600 12px/1 var(--texto); letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; margin-bottom: 6px; }
  .pro h4 { color: #8ee6a8; } .contra h4 { color: #ff9aa3; }
  .pista { color: var(--apagado); font-size: 14px; margin-top: 10px; }
  .grupo, .resultado { scroll-margin-top: 84px; } /* que la barra fija no tape lo que se lleva a la vista */
  .vacio b { color: var(--rosa); font-weight: 600; }
  /* el grupo que falta elegir se marca al tocar "Listo" en el teclado */
  .grupo.falta > .rotulo { color: #ff9aa3; }
  .grupo.falta .opcion label { border-color: rgba(255,122,133,.45); }

  .esperar { margin-top: 18px; background: rgba(254,193,198,.08); border: 1px solid rgba(254,193,198,.25); border-radius: 10px; padding: 14px 16px; font-size: 15px; }
  .esperar b { color: var(--rosa); }

  /* ---------- canal y fuentes ---------- */
  .canal-cta { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1.6fr; gap: 28px; align-items: center; padding: 32px; }
  @media (max-width: 860px) { .canal-cta { grid-template-columns: 1fr; } }
  .canal-cta .videos { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
  @media (max-width: 520px) { .canal-cta .videos { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } .canal-cta .videos a:nth-child(3) { display: none; } }
  .canal-cta p { color: var(--apagado); margin: 12px 0 20px; }

  .fuentes { display: grid; gap: 10px; margin-top: 24px; }
  .fuentes details { padding: 18px 22px; }
  .fuentes summary { cursor: pointer; font-weight: 600; font-size: 17px; }
  .fuentes details p, .fuentes details li { color: var(--apagado); font-size: 15px; margin-top: 10px; }
  .fuentes ul { padding-left: 18px; }
  code { font-family: ui-monospace, Consolas, monospace; font-size: 14px; color: var(--lavanda); background: var(--noche); padding: 2px 6px; border-radius: 6px; }
  .aviso { color: var(--apagado); font-size: 14px; margin-top: 18px; }